Metodo di insegnamento Praticato: Hata Yoga metodo Iyengar. Questa disciplina con Damiano Liotti è per te se…
- sei per l’inclusione, come Damiano, che sostiene che si può fare yoga senza distinzione di età e preparazione atletica
- sei disponibile il martedì e giovedì dalle 14 alle 15
- desideri: raggiungere un equilibrio mentale e fisico attraverso il corretto utilizzo del respiro; riuscire ad abbandonarti completamente
Lo sapevi che…al di là del misticismo esasperato, si può meditare mentre passeggiamo per un bosco, o stiamo lavando i piatti o mentre svolgiamo qualsiasi attività, meditare è essere presenti qui ed ora con tutto noi stessi.
