Il corso di Aikitaiso è progettato per offrire un inizio di giornata energizzante e armonioso attraverso le pratiche dolci e fluide dell’aikitaiso, l’esercizio preparatorio dell’aikido. Questo corso è perfetto per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale con una
routine mattutina rigenerante. Il corso di Aikitaiso è adatto a persone di tutte le età e livelli di forma fisica.
Questa disciplina con Marco Carella fa per te se…
- hai o non hai alcuna esperienza precedente in aikido o altre arti marziali. È ideale per chiunque cerchi un’attività;
- vuoi praticare un’attività fisica dolce e benefica per il corpo e la mente; desideri un corso con una componente fortemente relazionale e sociale che ne caratterizza la pratica;
- vuoi ottenere: miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare, incremento della forza muscolare e della stabilità posturale, riduzione dello stress e aumento della chiarezza mentale, sensazione generale di benessere e vitalità per affrontare la giornata;
- se sei disponibile il martedì e il giovedì dalle 11.30 alle 12.30.
Lo sapevi che… imparerai l’arte del movimento consapevole e armonico, come preparare il corpo e la mente alla giornata e molto altro.