Il corso di difesa personale femminile è progettato per fornire alle donne gli strumenti necessari per proteggersi e difendersi in situazioni di pericolo. Attraverso l’apprendimento di tecniche di autodifesa pratiche e realistiche, le partecipanti acquisiranno fiducia in se stesse, consapevolezza e capacità di reazione efficace in situazioni di emergenza.
Questa disciplina con Marco Carella fa per te se…
- sei una donna senza prerequisiti specifici
- vuoi acquisire competenze pratiche per proteggerti e sentirti più sicura nelle situazioni quotidiane e di emergenza
- desideri: acquisire competenze pratiche di autodifesa e sicurezza personale, aumentare la fiducia in se stesse e la consapevolezza situazionale, sviluppare una mentalità di sicurezza e determinazione, coltivare una rete di supporto e solidarietà tra le partecipanti
- sei disponibile il martedì e il giovedì dalle 18.00 alle 19.00
Lo sapevi … secondo i dati istat “Il 24,7% delle donne ha subìto almeno una violenza fisica o sessuale da parte di uomini non partner: il 13,2% da estranei e il 13% da persone conosciute.”